2026.09.06

筋トレ再開しました。

（3年前は頑張っていたのですが、結局やめて筋肉つかずじまいでした。。）

運動不足ということも相まって、汗をかくのが気持ちいいですね。

で！

最近のプロテインって色々あるんですね！

昔はバニラ風味の粉タイプを買ってて、牛乳で割って飲んでいましたが

見つけてしまいました、「エナジードリンク風味」

・・・

エナドリ！？

カフェイン中毒ホイホイすぎんだろ…

三日坊主にならないよう頑張ります！まずは胸筋から💪